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メンタルウェルネストレーニング受講者の声
EVENT
こちらはメンタルウェルネストレーニングを受講された方にアンケートにお答えいただいた内容です

指導者2級講座受講者

女性/幼児教室講師
これなら会社でも簡単にできそう
女性/企業研修担当
社内的にもプライベートでもトレーニングを学ぶことでより良い生活が送れそうに思います
女性/企業総務担当者
脳を健康に保つ仕組みがわかり、さまざまに応用できると思います。
女性/専門学校職員
学校において、どのタイミングで導入しようか、検討します。
男性/専門学校非常勤講師
特に実習を通じてMWTの意義と効果を実感することができた。
女性/専門学校就職担当
まだ今の段階では「自分が自信を持って指導できる!」とは言い切れませんが、いい内容なので、とにかく職員と学生に向けて実施したいと思いました。
男性/専門学校学科長
授業のはじめに習慣化し、能動的に授業準備ができればと考えています。
男性中学校教諭
うつが「脳の働きの病気」なら、本当に未然に防げると思いました。
女性/企業職員
私は学校関係者ではないのですが、セラピー系の仕事をしておりとても勉強になりました。もっと深く知りたいと思います。
女性/ビジネスコンサルティング
実習において企業で実践する際の留意点などを同じワークグループのメンバーにも聞けて良かった。
女性/大学職員
集団、または個人に向けて実践できる具体的な方法を学ぶことができた。
男性/学習塾講師
1対1のコミュニケーションの中で「これやってみるといいよ」と手軽に紹介できそう
女性:企業研修担当
あっというまの5時間で発見がありとても楽しかったです。
女性・専門学校講師
とりあえずは自分が1週間続けてみることからスタートします。
女性/学習塾講師
小学生にも保護者の方にも実践してみたいです。
女性/学習塾経営者
現場で何が必要かをよく考え、自分の言葉で説明できるようさらに検討したい
女性/会社員
自分が心の健康を保つために、今まで気づかなかった大ヒントをいろいろといただきました
女性/学習塾講師
短時間に内容がギュッとつまっていて、とてもよかったです。
女性/会社員
他の講座では疲れを感じることもあるのですが、本日は全く感じず極度の冷え性なのですが、カラダが非常に温かくなりました。
男性/学習塾経営者
まずは自分自身がメンタルを強化し、職場でも実行できるようになりたい
女性/幼児教室講師
セルフコントロールを実現することで、子育てへの良いアプローチができる。保護者のフォローの際に取り入れたい。
女性/高校職員
学校の職員勉強会で行いたい。
女性/会社員
参加者の皆さんが魅力ある個性的な方ばかりで、新たな目標ができました。
女性/カルチャースクール講師
人前で話すのが苦手なのですが、これから少し変われるかと思いました
女性/リラクゼーションサロン
体験セミナー以来、トレーニングを施術後に活用してます。1級資格も取得します(笑)
男性/会社員営業担当
会社でCDを購入し週1回の全体朝礼で実施してますが、毎日やった方がいいと改めて思いました。
男性/ビジネスコンサルティング
3分でできるというのが素晴らしいと思います。
女性/企業総務担当
身につける事だけで毎日に生きがいを感じて生活できるように思います。
女性/リラクゼーションサロン
メンタルヘルスへの考え方が変わりました。
女性/企業研修担当
3分でできるというのが素晴らしいと思います。
女性/企業人事担当
このトレーニングで周囲も変われるのではないかと思いました。

指導者1級講座受講者 ※1級受講者は2級認定者のみです

お母さんがトレーニングすることで子供が変わるということをより多くの方に知ってもらうことを自分の役割として学んでいきたいと思います。
自分自身を高めるため、情報を高めるために今後の勉強会など含め積極的に参加していきたい。
なぜ、MWTが効果を、発揮するのかについて、より深い知見が得られました。正直2級終了以後シンプルすぎるのではないか?などという不安が若干ありましたが、2日間を終えシンプルだからこそ良いのだという確信とともにMWTを、どんどん推していこうと意欲が湧いてきました。
今まで曖昧にしてきたところ(ドーパミンに関する所等)はっきりと認識できました。
自分自身の中でトレーニングとなりました。まずは自分で実践し、体験を伝えより多くの人に伝えていければと思います。
脳の仕組みがよりわかった。日常で簡単にできるやり方で人生が大きく変わるとおもった。
2級で学んだ理論を再確認出来たことで身体に落とし込めた感覚です。自分をしっかり振り返る事ができました。
実践を通じて短い時間内でのポイントの伝え方が、受講者全員のロールプレイングで良い点、悪い点など確認でき参考になりました。
また新たに将来の目標や日頃の自分自身の立ち振る舞いや心の在り方を考える事ができました。
日常生活の一部として毎日活用したい。

メンタルウェルネストレーニングを実施された社員・職員の方

社内での発言に自信が! 営業成績が大幅にアップ。このイメージトレーニングを始めてからストレスにも強くなり、自分なりにストレスをやわらげる方法が身につきました。
社内でのコミュニケーションがうまくいってなかったのですが、トレーニングをしてからトラブルもうまく乗り切れるようになり、社内の人間関係が良くなりつつあります。
何というか、心にゆとりを持てました。たまにリラックスして落ち着くことが増えました。
ねる前に(メンタルトレーニングを)やってみたら、けっこうぐっすりとねむれるようになった。
最近ポジティブな考えが出きるようになりましたっ!毎日楽しい!
集中力が前より上がったように見えます。あ、あとメンタルトレーニング寝る前と起きるときよくやる様にしてます。スッキリですね!朝は。 夜もすぐ寝れます。

メンタルウェルネストレーニングを実施された学生の方

これから就活がはじまり面接等プレッシャーのかかることが増えると思います。その時是非トレーニングを行い、おちついていきたいと思います。
野球部なのでメンタルトレーニングは特にいい勉強になった。これからの試合などで活用したいと思う。
CDを聞きながら呼吸とかするトレーニングが楽しかったです。トレーニングをやった後、体がとてもいい気持ちになりました。
テストの時などに集中力がつきそうで役に立ちそうだなあと思った。深呼吸もとても大事なんだなあと思いました。
メンタルトレーニングをしてきて、なんだか心が成長した気がした。
今まで学校でこんなトレーニングをしたことがなかったのでいい経験になりました。
毎日、寝る前に「よかったぁ」って思って寝てます(笑)
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